Насіння чіа містить омега-3 жирні кислоти, клітковину та білки.
Використовуйте насіння чіа для приготування смузі, йогуртів, каш, випічки або додавайте їх до салатів і коктейлів. Завдяки своїй здатності вбирати рідину, вони утворюють гель, що робить їх чудовим інгредієнтом для десертів і пудингів.
Переваги насіння чіа:
Містить клітковину
Додають текстуру стравам
Спробуйте насіння чіа!
Відгуки
Відгуків немає, поки що.