Мигдаль сирій — це несмажені ядра, що зберігають максимум вітаміну E, магнію, білка (до 30%) і мононенасичених жирів. Містить вітамін E, магній, білок і мононенасичені жири
Основні характеристики та харчова цінність
- Склад: Приблизно 580-612 ккал на 100 г, багатий на жири (50 г, з них 31,5 г — мононенасичені) та білки (приблизно 30 г).
- Застосування: Ідеальний для перекусів, приготування домашнього рослинного молока, смузі, салатів і випічки.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.